Татьяна )

Их можно делать даже лёжа в постели или сидя, либо в любом другом месте. А самое главное, что практически сразу ощущается, как мозг включается в работу и ему действительно сложно. Плюс для нашего мозга это ещё один способ выйти из зоны комфорта, так как в течение дня мы подобных действий не совершаем, поэтому приходится не легко. Все упражнения будут исполняться руками, не скажу, что они простые, но очень эффективные, если нужно быстро улучшить когнитивные функции, память, внимание и не довести свою жизнь до проблем с памятью, тем более никому не хочется познать что такое деменция. Упражнения все представляют собой нейрогимнастику. Эти упражнения включают в работу руки и за счет этого улучшают память, внимание и работоспособность. Считается, что подобные упражнения делали древнегреческие философы Аристотель, Гиппократ, чтобы лучше думать. Упражнения подойдут всем: и детям, и взрослым. Но, какие упражнения можно попробовать. Сгибаем большие пальцы рук - это упражнение можно встретить в

Привет, дорогие вязальщицы! Сегодня мы говорим о магии - о том, как из клубка ниток и петель прямо на ваших глазах рождается целый свитер. Реглан сверху - это не просто способ вязки, это философия. Философия свободы: можно примерить изделие в процессе, легко изменить длину, не бояться, что детали не сойдутся при сшивании. Давайте разбираться, как это работает. Вы вяжете свитер единым полотном,