СВЕТЛАНА ЕЛИСЕЕВА (ГРИНИНА)

🍒🍽 5 СЫТНЫХ УЖИНОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ — ВКУСНО, ПРОСТО И БЕЗ ЛИШНИХ ХЛОПОТ! Не знаете, что приготовить на ужин, чтобы вся семья осталась довольна? Собрала 5 проверенных домашних рецептов из простых и доступных продуктов! Нежная рыба под сыром, сочные ленивые голубцы, ароматная курочка с грибами, макароны с мясом и румяная овощная запеканка — каждый найдёт что-то по вкусу! ❤️ СОХРАНЯЙТЕ ПОДБОРКУ! Здесь все ингредиенты, подробное приготовление и маленькие секреты вкусного ужина! 🐟 1. РЫБА С ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ Нежное рыбное филе, сочные овощи и аппетитная золотистая сырная корочка! 🥣 Ингредиенты: Филе рыбы — 600 г Кабачок — 1 шт. Помидоры — 3 шт. Лук — 1 шт. Твёрдый сыр — 150 г Сметана — 3 ст. л. Растительное масло — 1 ст. л. Соль, перец, специи — по вкусу Свежая зелень — для подачи 👩‍🍳 Приготовление: Рыбное филе промойте и тщательно обсушите бумажным полотенцем. Проверьте, чтобы в рыбе не осталось косточек. Нарежьте филе крупными порционными кусочками. Посолите, поперчите и добавьте любимые специи. Кабачок промойте и нарежьте кружочками. Помидоры нарежьте дольками или кружочками. Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Сыр натрите на крупной тёрке.

🥣 КАК ПРАВИЛЬНО ВАРИТЬ КАШИ Сохраняйте, чтобы нужные пропорции всегда были под рукой 👇 • Манная 2 ст. л. крупы + 1 стакан жидкости ⏱ Варить 7 минут • Овсяная 1 стакан крупы + 3 стакана жидкости ⏱ Варить 12 минут • Гречневая 1 стакан крупы + 2 стакана жидкости ⏱ Варить 15 минут • Рисовая 1 стакан крупы + 3 стакана жидкости ⏱ Варить 20 минут • Пшённая 1 стакан крупы + 3 стакана жидкости ⏱ Варить 30 минут • Перловая 1 стакан крупы + 3 стакана жидкости ⏱ Варить 45 минут Готовьте на слабом огне, а после выключения дайте каше постоять под крышкой ещё 5–10 минут. Сохраняйте пост и отправляйте тому, кто каждый раз гуглит пропорции 😄