Свернуть поиск
Фид
Лидия Каминская Баблиц
поделилась темой15 фев
5 начинок для блинов в заготовки + рецепт тонких блинчиков. Актуально к Масленице и на каждый день
Блинчики я уже несколько лет готовлю по одному рецепту. Обожаю его за простоту (всё смешал и можно выпекать) и результат. Жарю на достаточно большом огне, чтобы быстренько схватывались! Но параллельно всё равно занимаюсь подготовкой начинки: мою, чищу, режу.Аромат и вкус просто безумный! Использую тут и цедру, и сок. Яблоко получается мягкое, но не размокшее.
Себестоимость всего 17 руб. за блинчик. Всего-то в 4,5 раза дешевле, чем замороженные в магазинах или кулинариях.
Это классика, я считаю!) Жульен внутри блинчика.
Один такой блинчик содержит почти 12 г белка и 147 ккал. К слову в одном протеиновом батончике содержится 10 г белка и 140 ккал.
Готовится максимально быстро: все смешиваем за минуту, а если у вас творог в зернах – по-быстрому пробиваем погружным блендером. Сахар либо не добавляю вообще, лимо минимум.
В начинке одного блина всего 2 г сахара! Поэтому КБЖУ гораздо лучше, чем в покупных.
Даже с учетом покупного фарша себестоимость партии из 20 шт. всего 680 руб. Если сделать домашний, будет даже выгоднее. В популярной кулинарии у дома я бы отдала за них 3 300 руб.
Еще один прекрасный вариант завтрака/обеда/перекуса с пользой для здоровья.
В результате получилось 86 блинов. Один раз настроились и заморочились, зато потом долго в морозилке будут шикарные заготовки:
В среднем в кулинариях и доставках вы берете блины в 4-5 раз дороже. Себестоимость всей этой заготовки 2 400 руб., значит, экономия в среднем 7 200-9 600 руб.
В этом и есть магия системного подхода, которому я обучаю на курсе «Гастрономия».Это базовый кулинарный курс, подробнее о нем можно узнать на сайте.
https://link.ok.ru/I59N1
Какая начинка понравилась больше?
151 комментарий
1.4K раз поделились
15K классов
Фид
Лидия Каминская Баблиц
поделилась темой27 дек 2016
Тема удалена или не является публично доступной
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
210
- Вера Фатхутдинова (Кучер)Караганда
- Viktor Korzun Li3a HoffOsterode am harz
- Александр БоярчукКалининград
- ஐ ღღ Светланаღღღ ஐг. Черняховск (Черняховский район)
- Надежда Власова (Капранова)Черняховск
34
- Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ40232 подписчика
- Рецепты на каждый день(лучшие)72590 подписчиков
- Юмор FM: подписывайся и смейся!1013637 подписчиков
- Хорошее Настроение5988002 подписчика
- Полезная группа720471 подписчик
Правая колонка