Надежда Калинина (Назарова)

Когда я начала заниматься собой, жизнь будто стала другой 💃 Дофаминовые шаги, движение и простые тренировки помогли мне почувствовать себя легче, бодрее и увереннее. Красивой, здоровой и подтянутой быть хочется в любом возрасте — и это всегда будет в моде. Хотите тоже начать шагать и худеть? Пишите кодовое слово БОНУС

5 заготовок из кабачка Переходите по ссылке ниже и забирайте в подарок 🎁 сборник с рецептами куриных заготовок ➡️скачать в ТГ https://t.me/irovalife/10857 ➡️скачать в МАХ https://max.ru/irovalife/AZ0q2OkNJx0 • Лодочки - режем кабачок вдоль, убираем мякоть • Кружочки - около 1 см толщиной • Полоски - примерно 0.3-0.4 см толщиной • Натерты - трем на крупной терке, массу обязательно отжимем и до, и после разморозки • Кубики - произвольно ❄️ как замораживаем: - обсушиваем полотенцем от лишней влаги (натертый кабачок отжимаем руками), - замораживаем на небольшом расстоянии друг от друга около 3 часов. Натертый кабачок кладем в зип пакет, распределяем, чтобы получился плоский (потом будет удобнее хранить), - уже замороженные заготовки складываем в зип-пакеты - храним до 6 месяцев, на зиму хватит Рецепты ГОТОВЫХ БЛЮД из этих заготовок уже выложила 👉в моем МАХ https://max.ru/irovalife 👉в моем ТГ: https://t.me/irovalife или вбейте в поиске - ЗАГОТОВКИ от irova.life Приятного аппетита, ваша Ди! #кабачки #заготовки #изкабачков #овощи #лето