Фотография от Елена Дмитриева(Маркива)

Елена Дмитриева(Маркива)

Последний визит: 24 окт
Фотография "Запеканка, которая заменит тебе ужин 😍🥦🔥 Описание ✅ Ингредиенты: 🥚 Яйца — 4 шт 🥦 Брокколи — 250 г 🥕 Морковь — 120 г 🧀 Сыр — 60 г 🥣 Творог 5% — 200 г 🧂 Соль, специи — по вкусу ⸻ ✅ Как готовлю: 🔸 В миске смешиваю яйца, творог, соль и специи до однородной массы 🥚🥣 🔸 Добавляю нарезанные брокколи и морковь 🥦🥕 🔸 Перемешиваю и перекладываю всё в форму, разравниваю 🔸 Сверху можно посыпать сыром для румяной корочки 🧀 🔸 Запекаю при 180°C примерно 25–30 минут 🔥 🔸 Даю немного остыть и нарезаю порционно 😍"
Фотография "С началом новой недели друзья🤗 Я приглашаю на бесплатную консультацию. Если ты давно хочешь снизить вес, разобраться в сбалансированном питание. То это точно для тебя На консультации мы: ✨ Познакомимся ✨ Разберём твой запрос, привычки и образ жизни ✨ Я честно отвечу на все вопросы ✨ Наметим план действий, который подходит именно тебе Это не про «я тебя посажу на диету». Это про то, чтобы вместе понять, как сделать питание твоим союзником, а не врагом. Чтобы стройнеть вкусно, сытно и без срывов ❤️ Я сама прошла этот путь и знаю, как бывает страшно начинать. Поэтому я рядом. Пиши «КОНСУЛЬТАЦИЯ» в личные сообщения и выберем удобное время 🌿"
Фотография "Будущее ---это просто сегодня, только чуть позже.🕰 НЕ ждите сигнала свыше. Ваше сегодняшнее "не хочу" превратится в завтрашнее "не могу". А сегодняшнее "сделаю"-- в завтрашнее "я смог" Вопрос не в том, что будет. Вопрос в том, что вы делаете, чтобы это случилось. Прямо сейчас вы либо работаете над своей мечтой, либо работаете на чужую. Выбор за вами.⏳"
Фотография от Елена Дмитриева(Маркива)
Фотография от Елена Дмитриева(Маркива)

680

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка с праздником ивана купала, пожелание, благодать в ночь снизойдёт, свою мело несите, живите любите, женщины, иван купала
  • Бесплатная открытка Анастасия, имя, массподарок

25