Наталья Гребенщикова

Бывает ли в многоквартирных домах серьезный ремонт без неожиданных трат? Специалисты уверяют, что многое зависит от настойчивости жильцов и знания своих прав. Разбираемся, когда управляющая компания обязана менять трубы бесплатно, как ускорить ремонт и не потерять деньги — подробности и реальные примеры, которые пригодятся каждому собственнику. Старые коммуникации — одна из главных проблем в российских квартирах. Риски протечек, затоплений или аварий знакомы почти каждому, кто живет в доме старше десяти — пятнадцати лет. В поиске решения кажется, что за ремонт всегда придется платить самому, но на деле это не так. Уже сейчас все чаще обсуждается, как заменить трубы в квартире за счет управляющей компании, какие сети входят в состав общедомового имущества, и по какой процедуре добиваться бесплатного ремонта. Статьи 161 и 166 ЖК РФ устанавливают, что если стоит вопрос о ремонте или замене стояков водоснабжения и канализации, то расходы ложатся на плечи УК. Стояки и магистральные трубы,

5 фактов, которые кардинально изменили мой взгляд на тему отёков и лишней воды в организме: 💡 Мочегонные продукты работают мягче, чем таблетки, и при этом ещё питают организм. 💡 Отёки — это не «особенность фигуры», а сигнал о сбоях в лимфо- и водообмене. 💡 Даже здоровая пища, если её слишком много, может провоцировать задержку жидкости. 💡 Вода — не враг при отёках. Наоборот, её нехватка запускает режим «накапливать». 💡 Отеки часто связаны не только с питанием, но и с дефицитом движения, сна и чистого воздуха. Когда я начала чувствовать, что моё тело «тяжелеет» без особой причины — и не только в плане веса, но и в ощущениях — я поняла: дело не только в калориях. Вздутие, одутловатость лица, тяжесть в ногах — всё это стало появляться чаще, особенно после долгих рабочих дней и привычных ужинов. Сначала я грешила на погоду и гормоны. Потом — на возраст. А потом пошла разбираться. И оказалось: в 90% случаев мы сами создаём почву для задержки воды, и не замечаем этого. А потом — удивляе

Это мой самый любимый рецепт, он рассчитан на приготовление основы для любой выпечки: пирогов (как сладких, так и несладких), пирожков, булочек и даже куличей. Тесто получается эластичным, послушным и очень вкусным. Ингредиенты ✅ Важное примечание: все ингредиенты должны быть комнатной температуры! Достаньте их из холодильника заранее (за 1-2 часа). — Молоко - 250 мл (1 стакан) — Сахар - 3-4 ст. ложки (для несладких пирогов можно немного меньше) — Соль - 1 ч. ложка (без горки) — Яйцо куриное - 1 шт. (среднее) — Масло сливочное - 70-80 гр., можно заменить на растительное масло без запаха, но со сливочным вкуснее — Дрожжи сухие активные - 11 гр это стандартный маленький пакетик.  — Если используете свежие прессованные дрожжи, то нужно 20-25 гр  — Мука пшеничная высшего сорта - примерно 500-550 гр., муку всегда добавляем частями, ее точное количество зависит от влажности и качества самой муки) Пошаговый рецепт:  Подготавливаем опару  Подогреваем молоко. Наливаем молоко в небольш