лена соколова

#СвоимиРуками #Строительство #СтройкаИИдеи

#Строительство #AIклипы #ВидеоИИ

Высокобелковый чиа-тирамису☝️ ⠀ Он получается нежным, кремовым, богат белком и отлично подходит в качестве полезного перекуса или завтрака. ⠀ Ингредиенты: • 200 г греческого йогурта • 2 ст. л. семян чиа • 1 ч. л. мёда (или по вкусу) • 1–2 ч. л. растворимого кофе или 30–40 мл крепкого охлаждённого эспрессо • Немного греческого йогурта для верхнего слоя Семена чивсегда заказываю только здесь ⬇️⬇️⬇️ Перейти на Ozon: https://vk.cc/d3ow8r