Елена Руденко(Брагина)

Делюсь рецептом идеального завтрака: нежнейший белковый омлет с брокколи и пармезаном в порционных формочках. Готовится в аэрогриле практически без участия — утро начинается легко! Ингредиенты: - Яйцо куриное 1 шт - Брокколи 15 г - Сливки 10% 1 ч.л. - Сыр пармезан 10 г - Петрушка 3 г Пищевая ценность на 100г: К: 166калл | Б: 14,5г | Ж: 11,2г |У: 2,1г Попробуйте и делитесь вашими фото в комментариях! #Рецепт #омлет #брокколи #пармезан #аэрогриль