МАРИЯ ТИХОМИРОВА

Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . Если бы мне кто-то сказал раньше, что однажды моё собственное тело начнёт вести себя так, будто оно принадлежит не мне, а какой-то неизвестной силе, я бы рассмеялась. Раньше я всегда думала, что серьёзные симптомы появляются постепенно, логично: после болезни, травмы, переохлаждения. А не вот так — среди обычного дня, когда ты пьёшь чай, перебираешь мысли и вдруг чувствуешь, что два пальца на руке словно «выключились». Это было такое тихое, почти безобидное онемение, которое я бы, наверное, не заметила в любой другой период своей жизни. Но именно тогда моя нервная система уже была уставшей, напряжённой и внутренне дрожащей, поэтому даже такой маленький сигнал прозвучал слишком громко. На следующий дни к онемению добавлялось чу