Камеди клаб

Почему стоит употреблять курагу каждый день? Многие люди стараются заменить сладости полезной, но не менее вкусной альтернативой. Например, курагой. Сушеные половинки абрикоса – не только сладкие, но и богатые витаминами и минералами. Ценных веществ в этих сухофруктах намного больше, нежели в свежих фруктах! И вот какую пользу для здоровья они приносят: 1. Предотвращают анемию. В кураге немало железа, поэтому она рекомендована для профилактики дефицита вещества. 2. Служат для профилактики проблем со зрением. Сушеный абрикос насыщен витаминами А и Е, а бета-каротин и каротиноид защищают сетчатку и хрусталик от развития заболеваний. 3. Укрепляют иммунитет. Набор витаминов и минералов в составе продукта способствует усилению иммунной защиты и повышению энергии. 4. Профилактика болезней сердца. В кураге много калия, полезного для сердца и сосудов. Поэтому она особенно полезна гипертоникам. 5. Способствуют укреплению костей. В сухофрукте содержатся микроэлементы, повышающие плотность костной ткани. 6. Замедляют процесс старения. Курага насыщена антиоксидантами, которые уменьшают риск поражения свободными радикалами, что помогает продлить молодость. 7. Улучшают пищеварение. Высушенный абрикос способствует избавлению от запоров и других проблем с кишечником. Хотя оранжевый сухофрукт – необычайно полезный, он еще и калорийный. Поэтому в день стоит съедать не больше 7-8 штук кураги. А вы любите высушенный абрикос?

Телеведущая Мария Шахова начинает новый цикл видеороликов «Неновости». Это проект о тех, чьи открытия перевернули мир, но чьи имена несправедливо растворились в истории. Первый выпуск отдан десяти гениальным российским учёным. Среди них — инженер и архитектор Владимир Шухов, который не только возвёл знаменитые башни, но и изобрёл промышленный способ получения бензина. Химик Сергей Лебедев создал первый в мире синтетический каучук, а врачи Вячеслав Манасеин и Алексей Полотебнов заложили фундамент для антибиотиков. Эти люди работали в трудные времена, когда не было ни технологий, ни признания. Их открытия рождались не в комфорте, а в упорной борьбе с обстоятельствами, нищетой и непониманием современников. Мария Шахова считает: важно не просто вспомнить эти имена, а снова научиться гордиться ими. «В России всегда умели придумывать, но редко умели продвигать. Наши учёные часто отдавали всю славу народу, а этим воспользовались представители Запада. Пришло время это менять. Я верю, что новые Лодыгины, Зворыкины и Сикорские уже живут среди нас. Главное — создать для них среду, где их талант будет замечен», — говорит она. Проект «Неновости» не только возвращает память о великих умах, но и вдохновляет. Ведь если в тяжёлые годы войны, блокад и разрухи люди открывали силы для гениальных идей, то что мешает нам сегодня? Истории забытых героев науки смотрятся как напоминание: настоящая сила страны — в её людях. Новые выпуски будут появляться раз в две недели. В каждом из них — истории о людях, которые сделали Россию страной великих открытий. Вспоминая их, мы приучаемся смотреть в будущее с уверенностью. Ведь быть русским — значит уметь создавать невозможное. Оставляйте мнение в комментариях, ставьте «класс» и поделитесь с друзьями.