Екатерина Хохлова
Нутрициолог, ваш проводник в мир красоты и лёгкости 🌿
Последний визит: 4 ноя
Фид
22 сен 2025
Фид
19 июл 2025
Гидратация и её значение
Забыли про воду? Гидратация — важная часть сбалансированного питания. Она помогает поддерживать уровень энергии, улучшает пищеварение и способствует общему здоровью.Чек-лист:
• Пейте не менее 8 стаканов воды в день.
• Добавляйте лимон или мяту для вкуса.
• Следите за цветом мочи — он должен быть светлым!
Правильная гидратация — залог вашего здоровья! Напишите "хочу", чтобы получить советы по гидратации!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Екатерины доступен только её друзьям.
Правая колонка