добавлена сегодня в 15:20
Тюбик.
Как из тюбика пасту, есть такое выражение, которое всем понятно и носит соответствующий эмоциональный окрас. Из тюбика зубную пасту может выдавить до последней капли и свернуть тюбик в трубочку только хозяин тюбика.Когда мы смотрим любой контент, например художественный фильм, то при просмотре этого фильма мы генерируем определённые эмоции. Часто можно услышать: «Посмотрю боевичок, чтобы отдохнуть, переключиться, отключить голову!» И при просмотре любого контента, например фильма, например боевика, действительно голова отключается, и человек погружается в сюжетную линию сформированную режиссёром.
И в этом погружении, с отключенной головой, человек превращается в управляемый гене
добавлена сегодня в 08:50
ОДИНОЧЕСТВО в праздники: как справиться?
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Сегодня поговорим о том, почему праздники часто обостряют чувство тоски и одиночества и как не впасть в депрессию в эти дни.
Смотрите полный выпуск на канале: Поколение одиноких / Что будет с нами, если мы продолжим так жить? Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#одиночество #психология #саморазвитие #психолог #сергейбелик #shorts #депрессия #отношения #психологияотношений #праздники #новыйгод #деньрождения #тоска #грусть
01:16
добавлена вчера в 08:50
Выбирай, ЧТО чувствовать! / Почему негативные мысли физически разрушают тело?
Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Сергей Белик.В новом выпуске я подробно разбираю концепцию частот и вибраций с точки зрения науки: квантовой физики и психотерапии. Я объясню, почему деструктивные эмоции вроде гнева, обиды и злости заставляют наш организм функционировать на разрушительных частотах, входя в прямую противофазу с нормальными ритмами тела. Мы обсудим, почему осознанный выбор эмоций - это главный шаг к сохранению вашей психики и физического долголетия.
Как вы считаете, помогает ли человеку осознание того, что его негативные эмоции - это буквально "генерация разрушительной частоты"12:05
добавлена 9 ноября в 15:20
Искажение.
Искажение в любой сфере восприятия - это не норма, искажения всегда приводят к проблемам человека. Например, искажения зрительного восприятия очень быстро приведут человека к проблемам. Искажения тактильного или вкусового восприятия, не так быстро приведут человека к проблемам, как зрительные искажения восприятия, но обязательно приведут.Кроме органов чувств и их искажений восприятия, у человека есть еще когнитивные искажения. Когнитивные искажения не заметны сразу, как зрительные искажения, и не приводят сразу человека к проблемам, как те же зрительные искажения. Но проблемы, которые возникают у человека из-за когнитивных искажений, часто гораздо серьёзнее для него, чем искаж
добавлена 9 ноября в 08:50
00:27
добавлена 8 ноября в 08:50
Главная опасность СЛЕПОГО подражания
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Сегодня обсудим, где эффект толпы перестает быть просто отсутствием собственного мнения, а переходит опасную черту.
Смотрите полный выпуск на канале: 10 признаков цельной личности / Как определить свои слабые стороны? Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #саморазвитие #психолог #сергейбелик #shorts #стадноечувство #эффекттолпы #мнение #конформизм #осознанность #психологиямасс #ответственность #выбор #психотерапия #личность
00:25
добавлена 7 ноября в 08:50
Переписка с бывшей - это ИЗМЕНА?
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Сегодня обсудим, является ли переписка с бывшим (бывшей) изменой?
Смотрите полный выпуск на канале: Звонок из прошлого / Почему бывшие возвращаются, когда у вас всё хорошо? Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#измена #бывшие #психология #саморазвитие #психолог #сергейбелик #shorts #отношения #психологияотношений #бывший #бывшая #проблемывотношениях #кризисвотношениях #семья #ревность
00:24
добавлена 6 ноября в 15:20
Сохраниться.
Молодые люди и немолодые люди, которые играют в компьютерные игры, когда доходят в игре до следующего уровня сложности и им нужно прервать игру, обязательно сохраняются, чтобы не начинать всё с самого начала.Даже те, кто не играет в компьютерные игры, знают в игровом значении понятие «сохраниться», потому что оно достаточно широко представлено в информационной среде.
В реальной жизни мы тоже движемся от уровня к уровню: взросления, набора опыта, формирования картины мира, формирования психологических моделей восприятия и моделей поведения и т.д., а во время психотерапии эти процессы ещё более наглядны.
В жизни человека может отбросить какое-то событие, психологическая тр
добавлена 6 ноября в 08:50
Ловушка ПРОСТЫХ РЕШЕНИЙ / Почему на эмоциях мы совершаем фатальные ошибки?
Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Сергей Белик.В сегодняшнем видео мы разберем, почему попытка найти легкий выход из ситуации загоняет нас в тупик и создает новые трудности и как принятие "простых решений" на пике эмоций всегда ведет к фатальным ошибкам . Я расскажу, как вовремя взять паузу, докопаться до истинной причины проблемы и принять по-настоящему взвешенное решение.
Бывало ли у вас такое, что на эмоциях вы принимали решение, о котором потом горько жалели, хотя в моменте оно казалось единственно верным? Поделитесь в комментариях.А также пишите, какую тему или вопрос вам мы хотелось обсуд
15:48
добавлена 5 ноября в 08:50
Почему человек отрицает очевидную вину?
Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Сергей Белик.Разберем причины отрицания очевидной вины подробнее в видео.
Полный выпуск смотрите на канале: Самая РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ эмоция / Как и зачем отличать СТЫД от ВИНЫ? #психология #саморазвитие #сергейбелик #чувствовины #стыд #манипуляция #отношения #самооценка #абьюз #абьюзивныеотношения #вина
01:25
добавлена 4 ноября в 15:20
Путешествие.
Одним из современных критериев качества и уровня жизни стало путешествие, возможность посетить те страны и локации, которые хочет человек. Цели таких путешествий могут быть разными, начиная от отдыха, созерцания и заканчивая мистическими.Есть много компаний и частных предпринимателей, продающих различные варианты путешествий с разной логистикой и разным уровнем комфорта и разными конечными точками. Эти продавцы бывают надёжными, а бывают мошенниками.
Есть и другие виды путешествий, ещё более захватывающие - это путешествие вглубь себя. И для желающих совершить это путешествие тоже есть предложения от разных продавцов с которыми нужно быть очень осторожными.
Перед тем как
добавлена 4 ноября в 08:50
Динамическая картина мира: как построить фундамент, который невозможно сломать
Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Сергей Белик.Смотрите полный выпуск на канале: Почему мы сами запрещаем себе решать проблемы? / Эффект домино и страх изменений
В этом выпуске я подробно разобрал механизм, из-за которого мы осознанно запрещаем себе решать жизненно важные проблемы. Получив лишь поверхностный результат, люди часто боятся идти дальше, ведь замена старых детских установок запускает эффект домино и угрожает привычной картине мира.
#психология #саморазвитие #сергейбелик #какизменитьсвоюжизнь #решениепроблем #страхперемен #картинамира #сопротивление #психологияличности #самосаботадобавлена 3 ноября в 08:50
Можно ли ИЗМЕНИТЬ характер? / Генетика, миф о 21 дне и сила осознанного выбора
Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Сергей Белик.В новом выпуске мы подробно разберем одну из самых спорных тем - можно ли изменить свой характер или мы полностью зависим от генетики и условий воспитания. Мы поговорим о том, как формируется личность, а также обсудим, правда ли, что для выработки новой привычки и изменения поведения нужен 21 день. Я объясню, почему ссылки на "особенности мозга" или темперамент часто оказываются обычной отговоркой, за которой скрывается нежелание брать ответственность за свою жизнь. Вы узнаете, как четкие жизненные приоритеты и работа с глубинными сценариями позвол
16:45
добавлена 2 ноября в 15:20
Запас.
При произнесении слова запас внутри рождается чувство уверенности, это слово обнадеживает: запас продуктов, запас прочности, годовой запас. Хорошо, когда запас есть и запас бывает разный, например, есть словарный запас.Словарный запас делится на активный и пассивный. Активный словарный запас - это запас слов, который человек активно использует в повседневной жизни.
Пассивный словарный запас - это то количество слов, которое человек понимает, но не использует в повседневной жизни. Слова описывают реальность, помогают человеку эту реальность осознать и сформировать свою картину мира и свою реальность.
Следовательно, чем больше активный и пассивный запасы слов и чем меньше между
добавлена 2 ноября в 08:50
Чувство вины как рычаг манипуляции
Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Сергей Белик.Сегодня поговорим о том, чем здоровая ответственность за ошибки отличается от тотального, разрушительного чувства вины, почему самобичевание становится главным инструментом манипуляторов.
Смотрите полный выпуск на канале: Самая РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ эмоция / Как и зачем отличать СТЫД от ВИНЫ? #психология #саморазвитие #сергейбелик #чувствовины #стыд #манипуляция #отношения #самооценка #абьюз #абьюзивныеотношения #вина
03:03
добавлена 1 ноября в 08:50
Главная причина БЕССОННИЦЫ
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Сегодня разберем проблему, когда человек устал, но уснуть все равно не может. Я объясню, какое скрытое психологическое напряжение мешает вам расслабиться и как его обнаружить, чтобы вернуть спокойный сон.
Смотрите полный выпуск на канале: Как БЫСТРО уснуть БЕЗ ЛЕКАРСТВ? / Делайте ЭТО и будешь спать крепко! Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#бессонница #психология #саморазвитие #психолог #сергейбелик #shorts #напряжение #тревога #усталость #стресс #бессоница
00:26
добавлена 30 октября в 15:20
Очки.
У людей, носящих очки, чтобы нормально видеть вдаль, на водительских правах фотография с очками. Если при проверке документов такой человек за рулём будет без очков, то это серьёзное нарушение, потому что без очков такой человек плохо видит и создаёт опасность не только для себя, но и для других участников движения.Можно сказать, что при помощи очков такой человек видит реальность происходящего на дороге, а без этих очков человек выпадает из реальности происходящего с соответствующими последствиями - вплоть до угрозы жизни.
У каждого взрослого человека есть критическое мышление, которое можно сравнить с очками, с помощью которых человек видит реальность происходящего. При постоян
добавлена 30 октября в 08:50
Почему нельзя ВЫМЕЩАТЬ злость? / Вся правда об агрессии
Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Сергей Белик.В новом выпуске мы подробно разберем природу злости. Мы обсудим, почему популярные способы "выпустить пар" дают лишь временный эффект, превращаясь в бессмысленный слив ценного энергетического, временного и психологического ресурса. Я объясню, как эмоциональный пик сужает фокус внимания и заставляет нас пробивать лбом стены вместо того, чтобы увидеть простые обходные пути, а также чем злость отличается от раздражительности и как формируются детские манипуляции.
Смотрите выпуск до конца, чтобы начать эффективно решать проблемы и повысить качество собственной жизни. Давайт17:30
добавлена 29 октября в 15:20
Четверть.
В природе одна четвёртая косяка рыб, стаи животных, например оленей, всегда немного отклоняется от основного курса косяка или стаи. Внутри этой одной четверти есть ещё одна четвёртая особей, которые отклоняются ещё больше, а внутри этой одной четверти есть ещё одна четвёртая особей, отклоняющаяся максимально.В результате часть из общей, отклоняющейся от основной группы одной четверти, точно нельзя определить какая, погибает. Погибает в зубах хищников, получив травмы, попав в болото, уйдя от столбовой дороги основной группы.
Но небольшая часть от этой отклоняющейся четверти находит новые пастбища, укрытия, пути, возвращаясь и тем самым спасая всю основную группу, превращая сво
добавлена 29 октября в 08:50
Раньше было ЛУЧШЕ?
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.В этом видео обсудим, почему постоянные мысли "раньше было лучше" указывают на потерю образа будущего и отрицание реальности.
Смотрите полный выпуск на канале: Образ будущего / Как мы САМИ формируем свою судьбу? Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#кризис #ностальгия #психология #саморазвитие #психолог #сергейбелик #shorts #будущее #прошлое #раньшебылолучше #бессмысленность
00:53
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Правая колонка