Женский мир

76% в дефиците! Простой тест на йод, который спасет вашу энергию

Ваш организм работает «на низких оборотах»? Возможно, причина в невидимом защитнике, о котором мы часто забываем. Статистика сурова: 76% россиян живут в состоянии дефицита йода. Это напрямую «выключает» метаболизм и крадет вашу бодрость. Проверьте себя! Основные признаки нехватки: Постоянная сонливость (даже если вы спали 8 часов). Утренняя отечность лица. Сухая, шелушащаяся кожа. «Туман» в голове и плохая память. Как восполнить запас природным путем? Не обязательно искать сложные препараты. Природа всё продумала: • Морская капуста: всего 1 ст. л. сухой ламинарии покрывает суточную норму! • Морская рыба