Моя паническая петля. Попробуем разобраться, как она устроена?
В предыдущих постах и видео я говорила о том, как человек постепенно привыкает проверять своё состояние, избегать определённых ситуаций, искать способы обезопасить себя. И почему всё это, несмотря на временное облегчение, иногда помогает тревоге сохраняться.Только когда подобное происходит с нами самими, разобраться бывает гораздо сложнее. Мы хорошо помним, как испугались, что предприняли и стало ли после этого легче. А вот что происходило между этими моментами, замечаем далеко не всегда.
Я подготовила для вас интерактивный конструктор, в котором можно подробно рассмотреть один из таких эпизодов.
Этот конструктор - часть пр
06:57
Добавила видео
04:33
Добавила видео
11:49
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Психология — это область научного знания, исследующая особенности и закономерности возникновения, формирования и развития (изменения) психических процессов (ощущение, восприятие, память, мышление, воображение), психических состояний (напряжённость, мотивация, фрустрация, эмоции, чувства) и психических свойств (направленность, способности, задатки, характер, темперамент) человека, то есть психики как особой формы жизнедеятельности, а также психику животных.
- Москва
Скрыть информацию
Правая колонка