Daniel Yoga

Как у меня выросли волосы за 3 года терпеливых действий. В 30 лет многие сталкиваются с проблемой облысения, когда я начал замечать у себя был непростой период , возможно нервничал и плохо питался плюс с детства у меня чесалась голова и покраснения на коже головы иногда появляются до сих пор , но облысение с ними не связано , это классический себорейный дерматит он бывает на руках шее голове и его почти не вылечить, а вот сохранить волосы можно. Первое что я сделал это стал чаще мыть голову по первому ощущению зуда натуральным репейным шампунем или дегтярным мылом ,а после мытья масло того же репейника с крапивой например(стоимость 100-200 руб за шампуни и масло. Это не особо помогало в отдельности но в совокупности с остальными пунктами борьбы с облысением это важный момент. Нам нужно увлажнять сухую кожу, и давать ей вовремя натуральные вещества. Не используйте шампуни для лечения или химические дорогие , это временная помощь. Простые средства всегда надежнее в долгосрочной перспек

Йога (Санскр) - связь, единение, соединение, упряжка, обуздать. Твердое владение чувствами - это считают йогой. Древние цели йоги - цель это про вопрос зачем? Вопрос: Зачем двуногому животному становится человеком? Ответ: Чтобы обуздать свой ум А если человек не хочет и не понимает зачем ? Все мы на разных этапах эволюции и слова тоже понимаем по разному. Некоторые люди приходят в йогу и даже в преподавания чтобы утолить чаяния, амбиции, нереализованные мечты о своей маленькой уютной секте. А к некоторым приходит понимание, что в этом мире больше некуда идти если стремится жить честно, по Яме и Нияме, не накапливая негативную карму, кроме узкого коридора который называется Йога. Человек по природе своей любопытен и стремится к познанию, творчеству и неизведанному, но рациональность изменила это. Теперь человеку трудно вернуть себе озорство молодости. Но когда появляется искра природных стремлений - йога именно то, что требуется Когда пять источников познания успокаиваются вместе с разу

В моей жизни мантры появились не так давно. Но, ощущение, как будто я их слушаю всю жизнь.Когда начал ходить на кундалини-йогу, я удивился как быстро и легко у меня получилось с мантрами. Также наблюдал, как людям, наоборот, было не по себе от слушания и пения мантр. Я предлагал мантры маме , друзьям но безуспешно. Любопытно как быстро обесценилась вся обыкновенная музыка , со словами, так называемые песни разрушились в моей голове.Эти песни создают илюзорные паттерны в нашем уме,то чего раньше не было и лучше бы не поялялось.У людей мало заинтересованности послушать мантры даже несколько дней ради эксперимента, вместо их повседневных песен.Люди поют в караоке, чувствуя себя звездами,стягивая внимание на себя, с бешенными глазами а мантры сравнивают с хором секты.Конечно мантры очищают голову от всех видов музыки, которая когда-либо нравилась человеку.Я бы и сам не поверил, расскажи мне кто-нибудь про пение мантр, 10 лет назад. Первое мое знакомство было с мантрой из трансцендентально

Мы говорим тут о Йоге и ключевая тема это Питание🌮 Очевидно, что вес и привычки это болезнь, а в будущем врачи вряд-ли поумнеют🙏 Нужно с молоду разбираться самостоятельно! Вредная еда соблазняет но не стоит того чтобы болеть ей, изменим это не силой воли а простым вниманием к приему пищи👀 Начало дня и Завтрак Завтраком обычно считают бутик, яйцо, кашу, кофе - это норм, но есть ньюанс - Правильная последовательность С пробуждением стакан теплой воды без всего💦 Еда начинается с клетчатки (огурец,яйцо)затем каша, хлеб. Первым кушаем овощи➡️белок ➡️ жиры, а углеводы в конце! Почему🧐 Потому что Глюкоза! Точнее её скачки, начиная с хлеба, каши и сахара на 2 часа происходит скачок а потом спад->голод, сонливость,перекусы🤨 Скачки сглаживает желудок переваривая сначала🥗🧀🍳а потом🥞🥖🧁тогда углеводы расходуются в долгую! Варианты "Сильного" завтрака на картинках😍 Каша Овёс (Steel Cut Oats) с творогом, курагой, фруктами Омлет с овощами, сыром, грибами, тофу 🍰После можно