КАРМАН

Просмотр южнокорейских фильмов, дорам, а особенно музыкальных-клипов, давно уже перестал быть нишевым увлечением. В России «корейская волна» началась с 2010-ых годов. Сегодня магазины заполнены товарами корейской продукции: косметика, одежда, аксессуары и еда — от рамена до необычных снеков. «Корейскую волну» в России разогнали мужские и женские K-POP группы — они выделяются на фоне других звезд. BTS — южнокорейская бой-бэнд группа из семи участников, начавшая свой творческий путь в 2013 году. В ее составе: Ким Намджун, Ким Сокджин, Мин Юнги, Чон Хосок, Пак Чимин, Ким Тэхён, Чон Чонгук. В настоящее время у группы выпущено более 450 песен и выиграно свыше 1 000 музыкальных наград. У Анастасии любовь к BTS началась в 13 лет. Это тот возраст, когда она искала ответы на вопросы «кто я?» и «куда иду?». Именно тогда тексты песен группы попали в самое сердце — они говорили то, что она не могла услышать от взрослых. — Изначально я узнала о существовании корейских сериалов — дорам. Когда я смот

Порой хочется, чтобы в сутках было 25 часов. Тогда можно успевать и хорошо учиться, и вовремя выполнять задания, и пробовать себя в новом. Но стремление к высоким результатам иногда превращается в завышенные требования к себе. Тогда даже обычные задачи отнимают гораздо больше сил, чем необходимо. — На младших курсах важно было делать все от точки до точки. Каждый день, неважно насколько уставшая, я приходила в общежитие и протирала мебель от пыли. Школьная привычка выводить прописи в университете превратилась в кошмар — после занятий я открывала тетради и переписывала лекции, когда понимала что написано некрасиво, и не всегда только один раз, — вспоминает Виктория Шмонина, выпускница юридического факультета ННГУ. А Ксения Козлова, напротив, соблюдает баланс между отдыхом и учебной нагрузкой. Третьекурсница факультета социальных наук ННГУ уверена, что учиться можно эффективно и без перегрузок, при этом не причиняя вреда здоровью. Такой подход не мешает ей иметь хорошую успеваемость: Ксе

Видели, какая яркая свадьба была у Акмаля? А какие необычные букеты стали появляться в ленте соцсетей? Ещё пару лет назад такие кадры показались бы странными, а сегодня это «дофаминовый» тренд. Слово пришло из соцсетей. Раньше «дофамин» был только в учебниках по биологии, а теперь это синоним всего яркого и необычного. — Сегодня слово «дофаминовый» шагает рука об руку со словом «как в Pinterest» - то есть имеется в виду что-то яркое, броское, с необычным дизайном, нетипичное. И применять это слово мы можем и к разным интерьерным штукам, и к одежде, и к аксессуарам, — объясняет доцент кафедры журналистики Ксения Болдина. Флорист Анастасия Журавлева связывает это слово с эмоциями. Дофаминовый для неё это то, что вызывает приятные и радостные чувства. — Я сначала услышала его в соцсетях, естественно. И началось это с дофаминовых букетов, потом уже стали дофаминовые ногти, дофаминовый монтаж видео, и всё дофаминово-дофаминовое, — вспоминает мастер маникюра Анастасия Тарычева. Без соцсетей

Новые правила ГИБДД превратили получение прав в настоящий квест: теорию заваливают из-за одной ошибки, на практику — очереди, а штрафные баллы можно получить за всё. Но именно студенты лезут в эту заварушку первыми. Потому что мечта не ждёт, а переполненные утром автобусы снятся в кошмарах. Как уместить вождение между парами, работой и личной жизнью? Делимся историями студентов-водителей. Вождение учит не только держать руль, оно прокачивает стрессоустойчивость, внимание и умение принимать решения за секунды. Концентрация на дороге меняет восприятие мира. Ты перестаёшь суетиться, поддаваться эмоциям и учишься смотреть на ситуацию со стороны. Правда, есть и обратная сторона: многие за рулём становятся нетерпеливее, начинают сигналить и злиться на других. Главный вопрос, который мучает каждого студента: зачем всё это, если на машину нет денег? Средняя цена подержанного авто — от 400 тысяч, плюс драгоценный бензин, страховка, обслуживание. Но в Нижнем активно работают каршеринговые сервис

КАРМАН и генеалогическая школа «Сквозь поколения» делятся полезными ссылками для восстановления родословной. Наш корреспондент посетил лекцию проекта «Летние генеалогические встречи на пледе», попил чай и узнал, с чего начать строить родословную. Гайд и источники в статье. К сожалению, ещё не придумали сайт, где вводишь фамилию и получаешь полное древо родственников. Семейная история собирается по крупицам, только потом пазл складывается в единую картину. А пока ищешь, главное правило: не верить слепо всему, что нашёл в интернете. Чужие деревья и совпадения по фамилии – не аргумент, а только зацепка. Доказательство – это оригинал документа из архива.  Начинайте с опроса старших родственников, рекомендуют организаторы встречи. Запишите всё – это основа. Дальше переходим к онлайн-базам, военным порталам, справочникам, оцифрованным источникам. А в конце идем за оригиналами в архив. Но не пытайтесь найти всех сразу.  РЕСУРСЫ: ▫️ВГД (Всероссийское Генеалогическое Древо) – форум, где можн

На первой неделе в университете кажется, что друзей будет много. Вы знакомитесь с соседями по общежитию, болтаете перед парами, добавляете друг друга в чаты. Но проходит год-два — и оказывается, что круг общения почти не изменился. Почему во взрослом возрасте дружба перестаёт возникать сама собой? Правда ли, что после школы найти близкого человека становится сложнее? И главное — где студенту искать новых друзей, если знакомиться «на улице» кажется неловко? Разбираемся вместе с практикующем психологом Диной Братсберг, и ищем места, где в ННГУ и в Нижнем действительно можно встретить единомышленников. Когда дружба становится осознанной  По словам Дины Братсберг, дело не в том, что взрослым людям сложнее дружить или что они стали менее открытыми.  — Во взрослом возрасте вырастает избирательность. Но она не означает, что мы меньше, или хуже, или сложнее находим друзей. Просто само понятие приобретает другой смысл, — объясняет психолог.  Если ребенку хватает вместе строить куличики в песочн

Больше не курю, я хочу другой аромат… Именно так теперь думают трое студентов, которые когда-то не могли прожить и часа без сигареты. Мы собрали их истории, чтобы показать: бросить реально.  Дисклеймер: курение вредит здоровью. В материале рассматриваются реальные истории студентов, которые бросили курить. Мы не пропагандируем курение и не поддерживаем табачную индустрию. Курить часто начинают от стресса, за компанию или просто от скуки. А вот бросают — всегда по-своему. Мы нашли троих студентов, у которых это получилось. У каждого своя причина, свой способ и свои трудности. Иван Иванов [имя изменено], студент НГТУ  Иван начал курить в 15–16 лет — просто за компанию, со школьными друзьями.  — Друзья дали попробовать, и понеслось, — рассказывает студент. Это один из самых частых сценариев. По статистике, около 80% курильщиков начинали именно в подростковом возрасте — «за компанию» или чтобы казаться взрослее. Курилка для многих становится местом для знакомств и общения, и отказ от сигар

Работать в унике: норм или стрем? Для некоторых студентов университет — это ещё и место работы. Они составляют расписания, ведут документацию, помогают организовывать мероприятия, работают в университетских центрах и даже сами выходят к студентам в роли преподавателей. Сегодня разбираемся, каково это — быть двойным агентом. Совмещать учёбу и работу сегодня пробуют многие. По данным Forbes Young, больше половины российских студентов параллельно с обучением имеют подработку или полноценную занятость. Причины могут быть разными: кому-то важна финансовая самостоятельность, кому-то — опыт, кто-то хочет быстрее войти в профессиональную среду. Но работа внутри университета — особый случай. Здесь студент оказывается сразу по обе стороны образовательного процесса: с одной — продолжает учиться, с другой — начинает видеть, как устроена жизнь вуза изнутри. Работа в университете часто начинается не с резюме и собеседования, а с простого вопроса, рекомендации знакомых или предложения от преподавател

Мы привыкли считать, что продуктивность это качество, которое помогает нам добиваться поставленных целей. Но стремление делать больше и быстрее может превратиться в опасную ловушку. — Токсичная продуктивность - это навязчивое стремление быть постоянно занятым, достигать новых результатов, не позволяя себе отдыхать. Работа становится самоцелью, а отдых воспринимается как слабость или потеря времени, — объясняет психолог Ольга Баринова. Ключевое отличие токсичной продуктивности от здоровой самодисциплины — в ощущениях. Когда человек работает с уважением к себе и своим ресурсам, он чувствует удовлетворение. А вот токсичная продуктивность обычно сопровождается тревогой и чувством вины. Чтобы понять феномен изнутри, мы поговорили с двумя студентками ННГУ. Их повседневная жизнь — честная иллюстрация того, о чем пишут в учебниках по психологии. Анна Федотова, студентка третьего курса направления «отечественная филология» в ИФИЖ ННГУ, признается, что чувство вины за отдых появляется у нее имен