Дефицит железа может быть связан не только с питанием
Дефицит железа встречается чаще, чем кажется: от него страдают около двух миллиардов человек во всем мире. Он может вызывать усталость, раздражительность, головокружение и снижение переносимости физических нагрузок. По оценкам некоторых специалистов, скрытый дефицит или нехватка железа, требующие коррекции, наблюдаются у 76–80% женщин репродуктивного возраста в России Железо необходимо организму для переноса кислорода и синтеза ДНК. При этом у тела нет специального механизма выведения его избытка: баланс поддерживается главным образом за счет регулирования всасывания. Поэтому важно не только получать достаточно железа с пищей, но и обеспечивать его усвоение. На уровень железа влияют недостаточное питание, кровопотери и нарушения всасывания. Однако ученые продолжают изучать и другие возможные факторы. В частности, новое исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, показало: высокий уровень липопротеина(а), или Lp(a), может быть связан с меньшими запасами железа и менее выраженны
Дефицит железа может быть связан не только с питаниемДефицит железа может быть связан не только с питанием
Показать еще
  • Класс
Почему чешется заживающая рана и можно ли ее чесать
Способность организма самостоятельно восстанавливать поврежденные ткани впечатляет. Небольшие порезы и ссадины постепенно затягиваются, на коже образуется корочка, а под ней формируется новая ткань. Но в процессе заживления многие замечают неприятный симптом — зуд. Помните, как в детстве всегда хотелось по-быстрее оторвать коросту? Желание почесать рану бывает настолько сильным, что удержаться от этого непросто. Однако расчесывание может повредить восстанавливающуюся кожу, замедлить заживление и повысить риск инфекции. Почему же организм заставляет нас чесаться именно тогда, когда кожа восстанавливается? Заживление проходит в несколько этапов. Сначала организм останавливает кровотечение: тромбоциты склеиваются и закрывают поврежденные сосуды, а белок фибрин формирует сетку, которая укрепляет кровяной сгусток и препятствует проникновению инфекции. Затем начинается воспалительная реакция. К поврежденному участку направляются иммунные клетки — нейтрофилы, макрофаги и лимфоциты. Они помога
Почему чешется заживающая рана и можно ли ее чесатьПочему чешется заживающая рана и можно ли ее чесать
Показать еще
  • Класс
Принцип сауны: финские инженеры создали первую в мире песчаную батарею. Вот как она работает
Финский стартап меняет мировую экономику с помощью горячего воздуха и отходов производства печей. Инженеры из Polar Night Energy создали первую в мире песчаную батарею (sand battery), способную хранить мегаватты чистой энергии в обычном песке. В основе технологии лежит свойство песка накапливать и удерживать тепло. Так что финская батарея представляет собой высокий стальной резервуар, заполненный низкосортным песком и оснащенный системой встроенных электрических теплообменников. Звучит не слишком инновационно, но не торопитесь с суждениями. Процесс работы батареи разделен на три ключевых этапа. Первый — нагрев. В моменты, когда ветряные или солнечные станции производят избыток дешевого электричества, энергию преобразуют в тепло и нагревают с его помощью песок. Кстати, аналогичные батареи из щебня в США пытались внедрить еще несколько лет назад, но эффективность их оставляла желать лучшего. Второй этап — хранение. Песок внутри изолированной емкости разогреваются до 500–600 °C. Благодаря
Принцип сауны: финские инженеры создали первую в мире песчаную батарею. Вот как она работаетПринцип сауны: финские инженеры создали первую в мире песчаную батарею. Вот как она работает
Показать еще
  • Класс
Почему на Европу накатывают все новые волны жары
Самые сильные волны жары в Европе и других регионах средних широт оказываются примерно на 10% теплее, чем предсказывают традиционные климатические модели. Причина такой жары в самоусиливающейся связке трех факторов: сухой почвы, высокого атмосферного давления и самой жары. К такому выводу пришли исследователи Потсдамского института изучения климатических воздействий и Международного института прикладного системного анализа. Москва, лето 2010. Летом 2010 года над европейской частью России почти два месяца стоял блокирующий антициклон. 29 июля Москва установила абсолютный рекорд — 38,2°C, горели торфяники, город накрыл дым. В Гидрометцентре тогда говорили об аномалии, какая бывает раз в тысячу лет. Но в 2014 году группа Диего Миральеса показала, что одного антициклона для таких температур мало, была и другая причина: зима была малоснежной, а весна — аномально теплой, и почва пересохла. Скорее всего, летом 2010 года сработал механизм обратной связи, который описан в новой работе, но его н
Почему на Европу накатывают все новые волны жарыПочему на Европу накатывают все новые волны жары
Показать еще
  • Класс
Священные, но несчастные: древнеегипетские кошки жили в тесноте и страдали от болезней
В Древнем Египте кошки считались особенными животными: их изображали на стенах гробниц, мумифицировали и связывали с божествами. Однако исследование останков 131 кошки показало, что за этим почитанием могла скрываться совсем не безоблачная жизнь – многие животные страдали от болезней, травм и последствий скученного содержания. Образ Древнего Египта трудно представить без кошек. Они встречаются на фресках, в иероглифах и скульптурах, а со временем стали ассоциироваться с божественной защитой. Однако любовь к этим животным не обязательно означала хорошее обращение с ними. В новом исследовании, опубликованном в Journal of Archaeological Science, ученые проанализировали 131 череп кошек из погребального комплекса Бени-Хасан и обнаружили множество следов болезней и травм. Более половины животных страдали от заболеваний десен. На костях также сохранились зажившие переломы, следы укусов и повреждения, связанные с инфекциями. Все это может указывать на то, что кошки содержались в плохих условия
Священные, но несчастные: древнеегипетские кошки жили в тесноте и страдали от болезнейСвященные, но несчастные: древнеегипетские кошки жили в тесноте и страдали от болезней
Показать еще
  • Класс
Для древних людей на Аравийском полуострове камень для орудий был важнее воды
Археологи из Венского университета и Университета Алгарве (Португалия) прошли 1500 километров через Руб-эль-Хали — крупнейшее в мире песчаное море — и выяснили, почему люди 120 тысяч лет назад обходили стороной его пресные озера. Вода сама по себе их не привлекала: стоянки появлялись только там, где поблизости были выходы кремня, кварца и другого камня для орудий. Короткая остановка у озера Аласар 120 тысяч лет назад. В 2020 году в пустыне Нефуд в Саудовской Аравии, на дне высохшего озера Аласар, нашли семь отпечатков ног Homo sapiens возрастом около 120 тысяч лет. Это самый ранний надежно датированный след человека в Аравии. Рядом сохранились сотни следов слонов, лошадей и верблюдов. Но каменных орудий и следов разделки туш там не оказалось. Видимо, люди лишь ненадолго задержались у воды и двинулись дальше. Руб-эль-Хали, или Пустая четверть, занимает 650 тысяч квадратных километров на юге Аравийского полуострова. Сегодня здесь почти нет воды. Но в прошлом, когда усиливались муссоны Ин
Для древних людей на Аравийском полуострове камень для орудий был важнее водыДля древних людей на Аравийском полуострове камень для орудий был важнее воды
Показать еще
  • Класс
Археи из земных соленых озер могли бы выжить в условиях Марса
Археи Haloferax volcanii, обитающие во многих соленых водоемах Земли, 160 дней росли при давлении около 2% от земного, в атмосфере углекислого газа и без кислорода. Вместо кислорода микробы «дышали» нитратами и перхлоратами — солями, которые есть в марсианском грунте. Ученые считают, что стоит всерьез рассмотреть возможность жизни на Марсе сегодня. Haloferax volcanii выделили в 1975 году из донных отложений Мертвого моря и назвали в честь микробиолога Бенджамина Элазари-Вулкани. В 1936 году он первым показал, что Мертвое море, вопреки названию, обитаемо: в его рассоле, где солей около 34%, живут галофильные археи, бактерии и водоросль дуналиелла. Сегодня H. volcanii стала одним из главных модельных организмов для изучения архей. Современная поверхность Марса считается непригодной для жизни: атмосфера там крайне разрежена, грунт облучается космической радиацией и насыщен окислителями, а воды почти нет. «Однако в неглубоких подповерхностных слоях, где минералогия указывает на движение гр
Археи из земных соленых озер могли бы выжить в условиях МарсаАрхеи из земных соленых озер могли бы выжить в условиях Марса
Показать еще
  • Класс
Сова возрастом 47 миллионов лет раскрыла секрет ночного образа жизни своих потомков
Совы давно известны как ночные хищники, но ученые до сих пор не могли точно установить, когда их предки перешли от дневной активности к ночной. Новая находка из Германии возрастом около 47 миллионов лет помогла сузить временные рамки этой эволюционной перемены. Палеонтологи обнаружили в Германии необычную окаменелость древней совы, жившей примерно 47 миллионов лет назад. Ископаемые останки получили название Masillastrix blattophaga. Хотя голова птицы не сохранилась, ученым повезло гораздо больше, чем обычно: до наших дней дошли очертания тела, кости, перья и даже содержимое желудка. Изучив находку, исследователи предположили, что эта сова охотилась днем. Это важно для понимания эволюции птиц: когда именно предки современных сов перешли к ночному образу жизни, до сих пор оставалось загадкой. Следующий известный кандидат на роль ночной совы – окаменелость из Франции возрастом около 34 миллионов лет. Таким образом, новая находка помогает существенно сузить период, когда произошла эта пере
Сова возрастом 47 миллионов лет раскрыла секрет ночного образа жизни своих потомковСова возрастом 47 миллионов лет раскрыла секрет ночного образа жизни своих потомков
Показать еще
  • Класс
Археологи нашли древние наскальные гравюры на стенах, на которые смотрели тысячи людей и не замечали
Десятилетиями посетители музея в каталонской пещере Кова-де-ла-Фонт-Майор проходили мимо древних изображений, не подозревая об их существовании. Теперь археологи описали здесь 280 палеолитических гравюр, сделанных около 26 тысяч лет назад, — среди них лошадь, медведь и тур. Находка опровергает устоявшееся мнение, что северо-восток Испании был в каменном веке слабо заселен. Древние гравюры долины Коа. В долине реки Коа на севере Португалии в начале 1990-х годов при подготовке к строительству плотины на скалах обнаружили тысячи палеолитических гравюр под открытым небом — лошадей, туров, горных козлов. Водохранилище должно было их затопить. Студенты вышли с лозунгом «Гравюры не умеют плавать», и в 1995 году стройку остановили. Теперь долина Коа — объект Всемирного наследия ЮНЕСКО. Пещерная система Фонт-Майор — это более 3,5 километра подземных галерей, где люди не раз селились в разные эпохи. Для публики ее открыли около семидесяти лет назад, а в 1990-х годах она стала музеем. Как объясня
Археологи нашли древние наскальные гравюры на стенах, на которые смотрели тысячи людей и не замечалиАрхеологи нашли древние наскальные гравюры на стенах, на которые смотрели тысячи людей и не замечали
Показать еще
  • Класс
Тише, ниже, медленнее всех: кто придумал «неправильный» биплан Ан-2
Каждый энтузиаст авиации хоть раз в жизни ловил себя на мысли, что знаменитый советский «кукурузник» - парадоксальный самолет. Он родился во времена, когда казалось, что монопланы окончательно победили. Однако эту «белую ворону» в мире послевоенной авиации ждал феноменальный успех. Ан-2 стал одним из самых массовых самолетов, когда-либо строившихся в СССР. Что еще удивительнее, он оказался самым долгоживущим — разработанный в 1947 году, он выпускался как минимум до 2002 года, не устаревая. Стоящие сейчас на службе экземпляры фактически не имеют ограничения по ресурсу и могут летать еще не одно десятилетие. Авиаконструктору, замыслившему такой самолет, надо было обладать большой смелостью, чтобы пойти против всего инженерного сообщества. Но мы даже не представляем себе, насколько смелым надо было быть Олегу Антонову, предложившему идею такого самолета в 1940 году, когда советское правительство жило идеей «выше, дальше, быстрее всех». В предвоенные годы советское правительство жило идеей
Тише, ниже, медленнее всех: кто придумал «неправильный» биплан Ан-2Тише, ниже, медленнее всех: кто придумал «неправильный» биплан Ан-2
Показать еще
  • Класс
Показать ещё