Медиаагентство "Самара 450"

В своем канале в "МАКСе" эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что в этом случае гемоглобин может оставаться в норме, и в обычном анализе крови анемии как будто нет. Однако внутренние запасы железа при этом сильно истощены. У женщин дефицит встречается чаще из-за менструаций (особенно обильных), беременности и родов, грудного вскармливания, диет, отказа от мяса, несбалансированного питания, проблем с ЖКТ, когда железо хуже всасывается, и хронического воспаления, отмечает специалист. Скрытый недостаток может проявляться следующим образом: - постоянная усталость, сонливость и слабость; - выпадение волос; - ломкость ногтей; - одышка при привычной физической нагрузке; - бледность кожных покровов; - тревожность и раздражительность; - извращение вкуса и обоняния (желание есть мел, лед, землю или нюхать резкие запахи). При наличии этих признаков рекомендуется сдать расширенный анализ крови: - общий анализ крови; - гемоглобин; - ферритин (показывает запасы железа); - с

В среду, 18 ноября, в самарском музее Эльдара Рязанова (ул. Фрунзе, 120) состоятся мероприятия, посвященные дню рождения знаменитого советского и российского режиссера. В 14:00 начнется лекция-обсуждение "Наш Рязанов" (12+). Ее проведут историк, ученый секретарь музея Ирина Янцен и кандидат исторических наук, старший научный сотрудник Вячеслав Вербовой. Они расскажут гостям о разных гранях творчества режиссера, его работах, а также о проблемах, поднимаемых в его фильмах, которые остаются актуальными и сегодня. Для участия требуется предварительная запись по ссылке. В 16:00 пройдет мастер-класс "Больше, чем бумага: создаем авторский коллаж" (12+). Историк и главный хранитель музея Татьяна Пульная покажет детям и их родителям, как создавать авторские коллажи из афиш фильмов Эльдара Рязанова. В изобразительном искусстве этот прием считается уникальным, так как позволяет соединять совершенно разные по цвету, настроению и фактуре материалы. Кинематографисты и художники даже называл

В Самарской областной научной библиотеке (проспект Ленина, 14а, малый выставочный зал, 2-й этаж) проходит выставка "Они писали историю" (12+), приуроченная к 340-летию В. Н. Татищева, 260-летию Н. М. Карамзина и 185-летию В. О. Ключевского. На ней представлены подлинные издания трудов знаменитого историка и градостроителя Василия Татищева. В 1737 году он основал Ставрополь-на-Волге, ставший впоследствии Тольятти. Среди его интересов были: школьное образование, народы России и горное дело. А его главный труд — "История Российская" (16+) — задал стандарт научного исследования прошлого. Гости мероприятия смогут понять, как изменялся язык исторической памяти: от произведений древнерусской литературы до современных работ археологов и краеведов. В экспозиции представлены: - оригинальные издания работ XVIII-XIX веков; - точные копии старинной литературы — "Сказания о Мамаевом побоище" (12+), "Повести временных лет" (12+) и другие книги. Ранее в Чапаевске показали работы юных м

В среду, 11 ноября, с 19:00 на трассе "Подъезд к Самаре" (от Московского шоссе 23 км, 26, до развязки с автодорогой М5 "Урал") возможны временные отключения освещения и светофоров. Данная мера связана с восстановительными работами, которые ведутся на участке из-за аварийной ситуации на электросетях. Специалисты просят водителей быть внимательными и осторожными, соблюдать скоростной режим и правила проезда нерегулируемых перекрестков. Также в этот день в Хворостянке произошла коммунальная авария. Без воды остались около 1000 домов из-за утечки на трубопроводе. Ресурс уже восстановили.

В список лауреатов вошли девять человек. Это руководители отделов оперативной службы ГУ МВД России по Самарской области Игорь Москвитин и Александр Сахаров, заместители начальников отделов Николай Артемьев, Олег Горбунов и Вадим Сокирко, старшие оперуполномоченные по особо важным делам Александр Хлынов и Павел Петров, а также старшие оперуполномоченные Андрей Лаптев и Светлана Хужатова. Депутаты предварительно рассмотрели ходатайства и пакеты документов, подтверждающие высокие профессиональные качества сотрудников, их личный вклад в обеспечение законности и общественной безопасности, а также добросовестное отношение к службе. На заседании постоянной комиссии по местному самоуправлению, где обсуждался этот вопрос, отметили, что столь масштабное число ходатайств о поощрении сотрудников полиции поступило в думу впервые. Ранее мы рассказывали о том, как полицейские спасли двухлетнего малыша.

По словам экспертов, сахар добавляют в продукты не только для сладости, но и для усиления вкуса, улучшения текстуры и продления срока годности. В результате человек может потреблять его в больших количествах, даже не подозревая об этом. Они выделили несколько категорий, где скрытый сахар встречается чаще всего: - хлеб и выпечка; - йогурты с добавлением ягод и фруктов; - мюсли и готовые сухие завтраки; - каши быстрого приготовления; - заправки для салатов; - кетчуп и другие соусы; - колбасы и мясные полуфабрикаты. Чтобы распознать скрытый сахар, необходимо внимательно изучать состав на упаковке. Производители часто маскируют его под другими названиями: - глюкозно-фруктозный (кукурузный) сироп; - ячменный солод; - патока; - нектар агавы; - фруктоза и другие добавки, которые выглядят как здоровые и правильные альтернативы. Важно помнить простое правило маркировки: чем ближе ингредиент находится к началу списка, тем выше его содержание в продукте. Согласно реком

Принятие главного финансового документа в первом чтении предполагает утверждение основных параметров и направлений бюджетной и налоговой политики. О них рассказала руководитель департамента финансов администрации Тольятти Лариса Миронова. Согласно проекту, общий объем доходов города на 2027 год составляет 14,673 млрд рублей, расходов — 15,283 млрд рублей. Дефицит составил 610 млн рублей. Бюджет города верстается в непростых экономических условиях, связанных со сложной геополитической обстановкой. Несмотря на это, представленный проект предусматривает выполнение всех ключевых для города задач. В числе приоритетных направлений — обеспечение заработной платы работников бюджетной сферы, реализация мер социальной поддержки, содержание городской инфраструктуры и благоустройство территорий. Продолжится реализация национальных проектов, в рамках которых осуществляется ремонт дорог, модернизация и строительство учреждений образования, обустройство туристского центра. Важнейшим направление

В городе Жигулевске Самарской области подвели итоги конкурса анималистической скульптуры "Край заповедный" (6+). 45 участников представили детскую школу искусств № 1, детскую художественную школу № 1, школу искусств № 2 и детскую школу искусств № 3. Конкурсантов разделили на четыре возрастные категории: 9-10, 11-12, 13-14 и 15-16 лет. За четыре часа юные мастера должны были создать из профессионального пластилина обитателей Жигулевского заповедника. С помощью жеребьевки распределили темы. Младшая группа лепила уток, а ребята постарше создавали дятла, выхухоль и лося. - Каждый участник проявил фантазию и вложил в свою работу частичку себя. Именно поэтому все фигурки получились разными, со своим характером и настроением. У кого-то они вышли забавными, у кого-то задумчивыми, а у кого-то — почти живыми, - отметили в городской администрации. Скульптуры оценивали эксперты в сфере культуры, искусства и краеведения. Они определили лучших авторов. Однако было отмечено, что каждая работа засл

Как сообщили в региональном ГУ МЧС России, в среду произошел пожар на улице Западной,1а в Куйбышевском районе Самары. Там загорелся двухэтажный деревянный дебаркадер. Огонь охватил территорию площадью 30 квадратных метров. Информация о ЧП поступила в 10:29, в 11:57 его локализовали, а в 12:47 — полностью ликвидировали. На месте работали 27 специалистов на 7 единицах техники. Известно, что погибших и пострадавших нет. Отмечается, что пожарные спасли одного человека. Причины возгорания устанавливаются. Специалисты напомнили, что необходимо соблюдать правила безопасности, а в случае возникновения чрезвычайной ситуации нужно немедленно звонить по номеру 01, 101 или 112. Ранее при пожаре в жилом доме в селе Багряш погиб мужчина.

- Сегодня – День экономиста, профессиональный праздник тех, кто умеет просчитывать будущее, находить баланс и превращать ресурсы в реальность. Быть экономистом – значит иметь особый склад ума, обладать глубокими знаниями и понимать последствия принимаемых решений. Как отмечал Президент Владимир Владимирович Путин, труд работающих в экономической сфере – творческий и кропотливый, а его результаты видны всей стране, - написал Вячеслав Федорищев в своем канале в "МАКСе". Губернатор отметил, что благодаря умению специалистов отрасли планировать, анализировать и грамотно распределять возможности экономика страны демонстрирует высокую адаптивность и устойчивость к внешнему давлению. Своим трудом они закладывают фундамент финансовой стабильности и процветания России. А это требует высочайшей ответственности, стратегического видения и понимания процессов. - Помогаем нашим экономистам становиться еще сильнее. Например, сегодня Минэкономразвития и Агентство по привлечению инвестиций проводят в С