Белновости | Новости и полезные советы

После праздников весы показывают на два килограмма больше, и человек уже ищет в интернете жёсткую диету. Он урезает еду вдвое, но к вечеру срывается на остатки салата. Возврат в форму начинается не с ограничения, а с воды и сна. Праздничная прибавка — это вода и гликоген, а не жир: солёная еда и алкоголь задерживают жидкость, а углеводы связывают воду в мышцах. Настоящий жир за неделю праздников откладывается медленнее, и сброс начинается с жидкости. Работает не голодание, а возврат к обычному режиму питания и движения. Один грамм углеводов связывает около трёх граммов воды, а солёная еда задерживает жидкость в тканях. За праздничный вечер человек получает много соли и алкоголя, и утром весы показывают прибавку в два килограмма, хотя жира отложилось в разы меньше. Работает возврат к обычному питью и еде: лишняя вода уходит за три-пять дней, если не добавлять новую соль. Спорить с этим не приходится: первая прибавка после праздников — это вода, и снимается она без диеты. Первая прибавка

Сегодня спикер нижней палаты парламента Игорь Сергеенко заявил, что надеется на запуск «Белтелекома» в качестве национального оператора сотовой связи в 2027 году. Информация поступила от sb.by.

Сегодня на саммите ОДКБ в Москве Александр Лукашенко указал на милитаризацию Запада и рост расходов на войну.

В четверг, 12 ноября, в четырёх районах Беларуси временно пропадёт эфирное телевидение и радиовещание. Перебои продлятся с 09:15 до 15:00, сообщили в «Белтелекоме».

С 12 по 22 ноября Госавтоинспекция переходит на усиленный режим. Поводом стала серия смертельных ДТП с участием нетрезвых водителей и бесправников.

Сегодня на сессии Совета коллективной безопасности ОДКБ в узком составе Александр Лукашенко призвал укреплять военный потенциал организации, передает БЕЛТА. Заседание прошло в Москве.

Сегодня Совет ЕС и Европарламент предварительно согласовали бюджет Евросоюза на 2027 год, сообщает пресс-служба Совета ЕС. Общий объем выплат составит 211,5 млрд евро.

В Слонимском районе 72-летняя пенсионерка стала жертвой мошенников: под психологическим давлением она продала свой дом и передала 34 тыс. рублей аферистам. Следственный комитет возбудил уголовное дело по ч. 3 ст. 209 УК.

На кухонном столе лежит список блюд, и хозяйка вычёркивает свинину, а рядом дописывает зелень и овощи. По восточному календарю год связан с Огненной Козой, и меню подстраивают под её символику. Спорить с тем, что праздничный стол собирают по традиции, а не по прогнозу, трудно. Символика Огненной Козы в восточной традиции связана с растительной пищей, молочными продуктами и лёгкими блюдами. Это культурная традиция, а не запрет: меню строят по вкусу семьи, а символику используют как повод убрать со стола тяжёлое мясо, жирные соусы и слишком острые блюда. Коза в восточной традиции травоядна, и символическое меню строится вокруг растительной пищи. Практическая сторона совпадает: свинина и жирные куски дают тяжесть к полуночи, а птица или рыба усваиваются легче. Работает замена, а не отказ: запечённая курица или кролик занимают место свинины, и стол остаётся праздничным. Гарнир из овощей вместо картофельного пюре на масле снижает общую плотность ужина. Лёгкое мясо держит ужин без тяжести Ма

Сегодня на сессии Совета коллективной безопасности ОДКБ в узком составе Александр Лукашенко заявил, что Беларусь приветствует усилия по урегулированию конфликта в Украине, передает БЕЛТА.