Как прокачать координацию со скакалкой (и даже не прыгать!)
Здравствуйте! 👋 Слушайте, а давай на чистоту: когда вы видите скакалку, в голове сразу «прыг-скок», да? Классика. Но что, если я скажу вам, что этот резиновый шнур— настоящий чит-код для мозга и ловкости рук, причём можно вообще не отрываться от земли? 😉
Что надо включать и исключать из своего рациона, чтобы отеков не было
А вы правильно питаетесь, есть ли у вас отеки?
По своему опыту скажу, что однажды убрав весь сахар из рациона (рафинированный) , я моментально сдулась, отеки ушли, поэтому сахар - самый коварный продукт при отёках, убрав его отеки уйдут сразу.
На улице прекрасно, с удовольствием (хотя изначально его не было) позанималась на улице: сначала онлайн с ученицей, потом связь пропала (сами догадайтесь почему...), а потом сама, попутно записав небольшую тренировку, ну и мимо этой красоты пройти просто не смогла, не запечатлев.
Хотела поймать пчёл, собирающих нектар🙃
Автор проверен
Автор проверен
Автор проверен
01:16
История о том, как я впервые оформляла транспортную карту школьника и получила отказ
Жизнь и люди вокруг подкидывают оригинальные сценарии, от которых иногда становится смешно и грустно одновременно.
23.09. я решила оформить транспортные карты детям, у которых их нет. Первая - студентке, вторая - первокласснику. Сделала я это через МФЦ, нас сразу предупредили, что готовится месяц, ладно, мы согласились, потому что пункты, где их оформляют далеко и очереди там постоянно
Показать еще
Автор проверен
Автор проверен
06:21
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Я, Маргарита,мне 41 год, 4 детей. Мой девиз -двигаться значит жить, запускайте свою жизненную энергию с помощью движения и правильных мыслей. Также рассказываю о своей жизни и трансформациях,которые происходят.
Записываю оздоровительные тренировки для любого возраста Perfluence
- Челябинск
Скрыть информацию
Правая колонка