Андрей Солонин: Все о первой помощи и медицине

Хочешь научиться оказывать первую помощь? У тебя есть целый день на практику! 1 ноября в Петропавловске-Камчатском проведём бесплатный 8-часовой курс первой помощи для всех желающих. Это полноценное обучение, где 80% времени посвящено практике. Никаких специальных знаний и медицинского образования не требуется! Чему научимся? Проводить сердечно-лёгочную реанимацию и использовать АНД. Останавливать сильные кровотечения. Помогать человеку, который подавился или потерял сознание. Оказывать первую помощь при травмах и ранениях. Правильно оценивать обстановку и вызывать экстренные службы. Все основные навыки будем отрабатывать на практике под руководством Сергея Новикова, инструктора первой помощи и проекта «Спасатель рядом» из Твери. По окончании курса участники получат сертификат Российского общества первой помощи. Когда: 1 ноября (воскресенье), 10:00–18:00. Где: Камчатская краевая научная библиотека им. С. П. Крашенинникова, пр. Карла Маркса, 33/1, помещение РИЦ. Участие бесплатное, но всего 10 мест! Просим регистрироваться только тех, кто действительно готов посвятить обучению весь день. Подтверждение участия обязательно. Не занимайте место, если не уверены, что сможете прийти. Регистрация: https://rstaid.timepad.ru/event/4275698/ Курс организован Камчатским региональным отделением Российского общества первой помощи в рамках мероприятий-спутников фестиваля «Оценка безопасности». Фестиваль проводится при поддержке Росмолодёжи в рамках программы «Регион для молодых» национального проекта «Молодёжь и дети».

Гипертония и лишний вес: почему похудение снижает давление? Согласно данным ВОЗ, около 30% жителей Земли (16,8 % — женщины и 14,9 % — мужчины) имеют избыточную массу тела. В настоящее время проблема ожирения становится все более актуальной для врачей практически всех специальностей. В частности, исследования подтверждают: у людей с избыточным весом риск развития гипертонии значительно выше, чем у других. Но как именно жировая ткань запускает этот механизм? И почему снижение веса нередко становится мощным «лекарством»?

Пу-пу-пу, а я вам-то не рассказал про премию #МЫВМЕСТЕ - 2026. Стал победителем регионального этапа в номинации «Волонтёр года». Для меня такие вещи важны не только из-за первого места. Круто получить взгляд со стороны и нормальную обратную связь от экспертов на то, что мы делаем. Расписали мне хорошо, парочка листов А4 по моим делишкам. Уже понятно, что можно усилить в заявке и куда двигаться дальше в 2027 году. В следующем году попробуем зайти сильнее и добраться уже до федерального финала. Отдельно приятно посмотреть на список победителей Камчатского края и увидеть знакомые лица. Все занимаются своими проектами, но постоянно где-то пересекаемся, помогаем друг другу и делаем что-то вместе. Так реально интереснее. Дальше-больше! Хотя есть нюанс. Я вообще-то в отпуске, но уже вторую неделю каким-то образом работаю на подработках и параллельно занимаюсь проектами. В следующую среду закрою первый этап одной интересной истории в Вилючинске, а там уже начнут прилетать эксперты на фестиваль. Похоже, после отпуска придётся часть проектов наконец закрыть, а часть, наоборот, оживить. Как-то так.

Безопаснее ли травы, чем аптечная «химия»? Недавно услышал от знакомой: Не хочу пить вашу аптечную химозу – лучше буду лечиться травами. Они безопаснее!

Мои первые 100 000 просмотров на ролике сами знаете где*. Точнее, 100 323, если считать ещё и просмотры во ВК 😅 Найти меня там просто: [id126355633|@s0lonin]

На Камчатке есть свои признаки того, что зима уже где-то рядом. Снежные шапки на домашних вулканах появляются раньше, чем город успевает перестроиться на осень. В городе ещё зелёные листья и трава, а на вулканах уже всё довольно однозначно. После этого как будто морально готовишься к тому, что снег может пойти вообще в любой момент. А какие предвестники зимы есть у вас в регионе?

e7318f16fab0b5010aaee1a8b7e37cb0_162722_1789465092

В минувшие выходные провели площадку первой помощи на спорт-рейве. По ощущениям, через наш маленький шатёр прошло больше сотни человек. К концу мероприятия мы с коллегой-фельдшером СМП уже почти потеряли голоса, потому что всё это время пытались перекричать основную сцену. Аудитория была самая разная: молодёжь, семьи с детьми, люди, которые просто хотели быстро понять базу, и те, кто зависал у нас больше часа и реально мучил себя практикой. С маленькими учились вызывать скорую: что сказать диспетчеру, как объяснить, что произошло, где находишься. Соня диспетчера отыгрывала отлично, опыта у неё уже хватает. Новичкам показывали устойчивое боковое положение. Тут, кстати, быстро выяснилось, что даже вокруг простой вещи можно устроить полноценную дискуссию: поворачивать человека на себя или от себя? А ещё спорили про легендарное зеркальце для проверки дыхания. Нашлись люди, которые рассказывали истории, как оно «спасало жизнь». Но тут как раз хорошо видно, почему единичный удачный случай не делает метод надёжным. Есть способы проще и безопаснее. Ну а самые подготовленные дошли до полного алгоритма СЛР с АНД. Пара ребят недавно была у нас на мастер-классе по БСЛР, так что здесь уже не знакомились с навыком, а нормально его отрабатывали. Люблю такие площадки в свой выходной. Кто-то уходит с пониманием, как вызвать скорую, а кто-то остаётся на час и начинает оттачивать алгоритм до автоматизма. С октября открываем новые курсы по первой помощи и уже вовсю готовимся к фестивалю. Так что если давно хотели научиться не только читать про первую помощь, но и попробовать всё руками, скоро будет куда прийти. Ну а что это вообще был за спорт-рейв, можно посмотреть здесь: https://vk.ru/newpeople41

В Пушкино пройдет уникальное интерактивное представление по первой помощи «Гореть звездой»

Что хуже: высокое «верхнее» или «нижнее» артериальное давление? Артериальное давление (АД) – один из ключевых показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. Оно состоит из двух значений: • Систолическое (верхнее) – давление в момент сокращения сердца, оно показывает, с какой силой сердце выталкивает кровь в сосуды, когда сжимается. • Диастолическое (нижнее) – давление в момент расслабления сердца, по нему можно понять, насколько сильно кровь давит на сосуды в то время, пока наш «мотор» отдыхает между ударами. Повышение любого из этих значений опасно, но их влияние на организм различается. Так какое давление представляет большую угрозу – высокое «верхнее» или «нижнее»? Давайте разберёмся.