Клиника "ГЕРММЕД"

Утром больно наступать на пятку. При чём здесь дача?

Вчера спокойно работали на даче, а сегодня встали с кровати — и на пятку больно наступить. Сделали несколько шагов, расходились, стало легче. К вечеру о боли почти забыли.
Но утром всё повторяется.
Многие в такой ситуации сразу думают о пяточной шпоре. Хотя причина может быть совсем в другом.
Почему пятка сильнее болит после отдыха, чем во время ходьбы? И почему облегчение после первых шагов ещё не означает, что проблема прошла?
В карточках объясняем, что происходит со стопой, какие ошибки мешают восстановлению и как понять, когда пора обратиться к врачу.
Если боль возвращается каждое утро или мешает нормально ходить, запишитесь на ко

После секатора немеют пальцы. Почему у одного человека три, а у другого — два?

Поработали секатором, а к вечеру пальцы начали покалывать или неметь. Кажется, просто переутомили руку. Но почему у одних немеют большой, указательный и средний пальцы, а у других людей мизинец и безымянный?
Дело в том, что за чувствительность разных участков кисти отвечают разные нервы. И самое неожиданное, что причина онемения может скрываться вовсе не в пальцах, а в запястье, локте или даже шее.
А ещё бывает, что днём рука почти не беспокоит, зато ночью приходится просыпаться и встряхивать кисть, чтобы вернуть чувствительность.
О чём могут рассказать немеющие пальцы? И почему врачу важно знать, какие именно

Дача закончилась, а спина продолжает болеть. Почему?

Пока идёт дачный сезон, многие просто терпят: потянуло поясницу,
«прострелило», стало тяжело разгибаться — ну ничего, потом отдохну.
Но бывает наоборот: работы закончились, а спина только теперь начинает по-настоящему беспокоить.
Почему так происходит? Потому что за лето нагрузка накапливается: наклоны, тяжести, повороты корпуса, работа в неудобной позе. И если ткани не успели восстановиться, боль может остаться надолго или начать отдавать в ягодицу и ногу.
Не вся такая боль опасна. Но и списывать всё на «возраст» или «остеохондроз» тоже неправильно.
В карточках разберём, что именно может болеть после дачного сезона, какие симптомы де

После дачи заболело плечо: что могло случиться?

На даче мы часто перегружаем плечо и даже не замечаем этого: лопата, грабли, секатор, вёдра, работа руками выше головы.
А потом вдруг становится больно поднять руку, завести её за спину или просто лечь на привычный бок.
И здесь важно не списывать всё на «потянул мышцу». Боль может идти от сухожилий, самого плечевого сустава или даже от шеи.
Подсказки обычно даёт сама боль: когда она появляется, куда отдаёт, есть ли онемение, слабость или ограничение движений.
В карточках разбираем самые частые варианты и объясняем, когда можно немного понаблюдать, а когда лучше показаться врачу.

Болит бедро: где именно и что это может значить?

Когда пациент говорит: «У меня болит бедро», для врача это только начало разговора. Важно понять, где именно находится боль:
в паху;
сбоку бедра;
в ягодице;
отдаёт вниз по ноге.
Эти зоны могут указывать на совершенно разные источники боли: сам тазобедренный сустав, сухожилия и другие мягкие ткани, поясничный отдел позвоночника или нервные структуры.
Поэтому на приёме важно не просто сказать «болит бедро», а показать пальцем точное место боли и рассказать, при каком движении она появляется или усиливается.
В карточках мы показываем, почему локализация боли так важна и что она может подсказать врачу.
Листайте и сохраняйте.

Колено опухло. Ждать или идти к врачу?

Если колено стало больше, появилось чувство распирания или стало труднее сгибать ногу, то причина может быть не только в «жидкости».
Выпот в суставе — это следствие. Он может появиться после перегрузки, травмы, при артрозе, синовите, повреждении мениска и других состояниях.
В карточках вы найдете ответы на важные вопросы:
почему колено опухает;
когда это может быть неопасно;
когда нужен врач;
всегда ли нужна пункция;
что можно сделать в первые дни.
Главный вопрос не «как убрать жидкость?», а «почему она появилась?»
Листайте карточки и сохраняйте. Может пригодиться.