Дочь Марии Шукшиной показала фигуру после месяца на дефиците калорий. 💪🏻
36-летняя Анна, которая давно занимается бодибилдингом, рассказала, что придерживается строгого рациона и уже заметила первые результаты.
По словам дочери актрисы, за чуть больше месяца ей удалось сбросить два килограмма. При этом она питается практически одинаково каждый день, меняя только виды каш на завтрак и куриное филе на индейку.
«Вроде начала понемногу подсыхать. За чуть больше месяца дефицита ушло 2 кг. Ем одно и то же. Меняются только каши на утро и филе — с куриного на индейку. По голоду всё спокойно, и в целом дефицит идёт легко. Энергии полно», — поделилась Анна.
Суровый соцреализм Гелия Коржева
Советский художник Гелий Коржев, по мнению многих искусствоведов, яркий представитель сурового стиля. В своих картинах изображал сильные чувства и пограничные ситуации — трагедии, опустошённость после потери близких, ситуации на войне, где внимание уделял не бравурно-парадному восхвалению героев и их подвигов, а правде жизни.
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Правая колонка