Бывает, из-за какой-то новости разволнуешься до того, что сердце бешено стучит, руки трясутся, а мысли путаются.

Зато потом, когда успокоишься, сама себя спрашиваешь: и чего я так испугалась?
На картинке — подборка советов для разных жизненных ситуаций.
Научиться не терять спокойствия хочется по-настоящему! Порой всё решают буквально считаные мгновения. А я тут вспомнила одну новость, на которую сегодня наткнулась. Совсем юная наша пловчиха Серафима Фокина участвовала в Юношеских Олимпийских играх в Дакаре.
Ей предстоял заплыв на 50 метров баттерфляем. Ответственный заплыв, соперницы сильные, на кону золотая медаль. Но тут Серафима начинает заплыв не слишком удачно!
Можете представить, как сильно она в тот момент напряжена? Ведь на настолько короткой дистанции счёт идёт на доли секунды. А наша девочка и не подумала сдаваться! Она собралась с силами, ускорилась ближе к финишу и обошла всех своих соперниц. Результат — 27,28 секунды! Всего пять сотых секунды отделили Серафиму от хорватской спортсменки!
А наша Серафима завоевала уже второе золото! Первую медаль она завоевала на дистанции 100 метров баттерфляем. Вот что значит настоящий характер! Представляю, сколько самообладания нужно, чтобы не растеряться после плохого старта и продолжать борьбу!
И вот о чём я задумалась. Нам ведь тоже иногда не хватает такого умения. Не начинать паниковать, не накручивать себя, а собраться и спокойно обдумать дальнейшие действия. Конечно, у нас не Олимпиада и за медали мы не боремся. Но в нашей обычной жизни умение держать себя в руках тоже очень ценно!
А Серафима — настоящая молодец! Два золота завоевала! Вот что значит сила воли! Поддержим нашу чемпионку «Классом»!